Zu viel auf den Hüften für Leidenschaft im Schlafzimmer: Mit strömenden Tränen las ich seine schonungslosen Worte, die mich wochenlang wertlos und unbegehrt fühlen ließen...
Gebrochen und voller Selbstzweifel begann Sophia nach einem Weg zu suchen, um sich wieder begehrenswert zu fühlen – und entdeckte nicht nur ihre Figur wieder, sondern auch die Leidenschaft in ihrer Ehe.
Früher konnte er kaum die Hände von mir lassen, doch nun war ich diejenige, die ständig die Initiative ergriff und fast das Gefühl hatte, ich müsste betteln.
Bevor ich wirklich verstand, warum er so zurückhaltend war, quälte mich immer wieder dieselbe Frage: Wie oft muss ich noch den ersten Schritt machen, nur um wieder abgewiesen zu werden?
Wenn ich ehrlich bin, fühlte ich mich in diesen Momenten einfach unerwünscht. Mein Partner und ich sind jetzt seit 13 Jahren zusammen.
Ich muss zugeben, dass ich nicht mehr so schlank und straff bin wie damals, als wir uns kennenlernten. Damals war unser Liebesleben noch wunderbar erfüllend. Selbst mit unseren stressigen Vollzeitjobs fanden wir fast täglich Zeit für Intimität.
Doch irgendwann wurde die körperliche Distanz zwischen uns immer größer… Ich habe so vieles versucht, um ihn wieder zu begeistern, aber nichts schien zu funktionieren.
Den wahren Grund erfuhr ich erst in diesem schockierenden Moment, als er versehentlich diese Nachricht an mich statt an seinen Freund schickte…
Als ich das las, brach etwas in mir zusammen.
Sekunden später löschte er die Nachricht und rief mich sofort an. Ich konnte nicht rangehen, dafür fühlte ich mich zu verletzt, zu unerwünscht und einfach hässlich.
Als er nach Hause kam, hatten wir erst einen heftigen Streit – irgendwie endete es aber doch im Schlafzimmer. Ich glaube, das war sein Versuch, mir zu zeigen, dass er mich noch immer begehrt.
Das war vor 8 Monaten… Ich dachte, wir könnten das überwinden, aber ich konnte den Gedanken nicht abschütteln, dass mein Mann mich unattraktiv findet, weil ich zu dick geworden bin. Bei jedem Bissen, jedem Blick in den Spiegel, bei jedem Anziehen meiner immer enger werdenden Kleidung dachte ich an diese Nachricht.
Ja, in den letzten Jahren habe ich etwa 14 Kilo zugenommen, obwohl ich schlank war, als wir uns kennenlernten.
Irgendwie scheint es jenseits der 40 so unfassbar schwer zu sein, abzunehmen. Trotzdem zwang ich mich nach dieser Nachricht zu Sport und gesünderer Ernährung, jedoch ohne nennenswerten Erfolg. Dabei wollte ich doch nur, dass meine große Liebe mich wieder anziehend findet.
Es sollte noch einige Zeit dauern, bis ich die richtige Lösung fand, die mich wieder so schlank machte wie vor 13 Jahren.
Am Ende war es nur eine kleine Umstellung, die nötig war, um die hartnäckigen Pfunde loszuwerden und meinen Mann wieder wie früher zu verzaubern…
Ich verrate dir heute die Methode, mit der ich nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Beziehung wieder zum Strahlen brachte.
Doch bevor es dazu kam, scheiterte ich an praktisch allen Methoden, mit denen auch du vielleicht schon vergeblich gekämpft hast…
Es ist Samstag Nachmittag. Frustriert sitze ich vor meinem Computer und durchforste das Internet nach effektiven Abnehm-Strategien. Überall die gleichen, oberflächlichen Ratschläge.
„Du brauchst ein Kaloriendefizit zum Abnehmen!“
Großartig, das weiß doch jeder. Da ich ohnehin schon auf meine Ernährung achtete, brauchte ich einen konkreteren Plan. So geriet ich monatelang in einen erschöpfenden Kreislauf aus Diäten, die alle vielversprechender klangen als ihre tatsächlichen Ergebnisse…
Erst Intervallfasten, dann Low-Carb…
Schließlich auch „Portionskontrolle“ und das klassische „Kalorienzählen“ per App, wobei das Protokollieren länger dauerte als die Mahlzeit selbst.
Was anfangs noch vielversprechend wirkte, endete nach wenigen Wochen in Frustration…
Durch die ständigen Einschränkungen nahm ich paradoxerweise noch mehr zu
Da diese Diäten hauptsächlich auf Verzicht basierten, reichte ein schwacher Moment oder Stress, und ich griff nach „Trostnahrung“ zur Beruhigung.
Für mich waren das Süßigkeiten, Fertiggerichte oder Fast Food. Nachdem ich mich damit vollgestopft hatte, fühlte ich mich noch elender als zuvor. Und die Waage zeigte stets höhere Zahlen. So konnte es nicht weitergehen.
Ich war am Tiefpunkt angelangt.
Um meinen Kummer zu teilen, telefonierte ich regelmäßig mit meiner Freundin Katrin.
Sie hat mich durch diese schwierige Zeit begleitet und hatte immer ein offenes Ohr, denn sie hatte vor einigen Jahren Ähnliches durchgemacht.
Sie konnte ebenfalls nicht abnehmen, bis sie mit Hilfe einer Ernährungsmedizinerin einen Weg fand, der tatsächlich funktionierte. Katrin war wie ich an Diäten und allem anderen gescheitert. Sport, Fasten und den üblichen Methoden.
Den Weg zurück zur Wunschfigur fand sie schließlich mit einem speziellen Stoffwechsel-Shake.
Ehrlich gesagt war ich gegenüber solchen Shakes äußerst skeptisch und unsicher, ob das überhaupt funktionieren kann.
Wie soll ich von einem wässrigen Shake satt werden?
Und was ist mit dem berüchtigten Jojo-Effekt?
Nun gut, dachte ich mir – was habe ich schon zu verlieren? Sie selbst hatte bereits alles Mögliche ausprobiert und damit vor zwei Jahren erstaunlich viel abgenommen, während sie jetzt völlig zufrieden mit ihrer Figur ist.
Sie warnte mich gleich vor den Fehlern, die sie selbst Monate gekostet hatten…
Ich hatte keine Ahnung, dass zwischen den verschiedenen Abnehm-Shakes so gewaltige Unterschiede bestehen.
Durch die Zusammenarbeit mit ihrer Ernährungsmedizinerin hatte sie fundiertes Wissen erworben und erklärte mir sofort den ersten entscheidenden Punkt, den viele Frauen übersehen:
„Das Wichtigste ist, dass du einen Shake findest, der dir wirklich schmeckt und dich lange sättigt. Sonst wirst du nicht durchhalten und gibst dem emotionalen Essen nach.“
Sie betonte dann, dass eine langanhaltende Sättigung vor allem durch einen hohen Proteingehalt erzielt wird und manche Shakes bis zu 4 Stunden richtig satt halten können.
Fast hätte ich eingeworfen, dass ich dann ja auch einfach Protein-Shakes trinken könnte.
Darauf war Katrin vorbereitet und nannte mir den zweiten entscheidenden Faktor, der für den Erfolg mit Abnehm-Shakes absolut ausschlaggebend ist:
„Mit einem Abnehm-Shake nimmst du nicht nur ab, weil du durch das Protein länger satt bist. Der wahre Unterschied liegt darin, ob ein Shake auch deinen Muskelerhalt sicherstellt. Bei den meisten Frauen über 40 geht bei Diäten wertvolle Muskelmasse verloren, wodurch der Stoffwechsel immer langsamer wird und der Körper Energie als Fett speichert, statt sie zu verbrennen.“
Da machte es endlich „Klick“ in meinem Kopf.
Wenn ich zurückdenke, begann auch bei mir die stetige Gewichtszunahme etwa um meinen 40. Geburtstag herum.
Ich wollte unbedingt mehr erfahren.
Katrins Ernährungsmedizinerin erklärte, dass der Faktor „Muskelerhalt“ beim Abnehmen von den meisten Frauen komplett übersehen wird und daher die meisten Diäten oder auch Abnehm-Shakes letztendlich wirkungslos bleiben.
Denn bevor sie den richtigen Abnehm-Shake fand, mit dem sie innerhalb kurzer Zeit beeindruckende 13 kg abnahm, verschwendete sie ihr Geld mit genau diesen minderwertigen Produkten.
Weiter erklärte die Ernährungsmedizinerin:
„Die meisten Shakes enthalten entweder zu wenig Protein oder setzen auf minderwertige Proteinquellen mit schlechtem PDCAAS-Wert. Sie ignorieren außerdem die Mikronährstoffversorgung, die gerade während einer Diät entscheidend ist.“
Was dann geschah, werde ich nie vergessen.
Sie zeigte mir die Website eines Health-Startups namens everydays, welches sich auf Stoffwechselgesundheit spezialisiert hat. Genau dieser Anbieter führt den “good inside shake”, der durch seine optimale Proteinzusammensetzung meiner Freundin Katrin geholfen hat Muskelmasse zu erhalten und so 13 kg reines Körperfett in erstaunlich kurzer Zeit zum Schmelzen gebracht hatte.
Auf der Webseite sah ich auch die ersten beeindruckenden Bewertungen, die wirklich vielversprechend klangen:
Da ich bereits auf der Website war, bestellte ich mir gleich das Starter-Paket welches noch mit vielen hilfreichen Extras, wie einem echten Stoffwechsel-Coahing und einem Community-Zugang, ausgestattet ist.
Nach wenigen Tagen wurde mein Paket direkt an meine Haustür geliefert. Optisch überzeugte mich der Inhalt sofort.
Der Shaker ist praktisch und elegant designt, perfekt zum Mitnehmen ins Büro oder unterwegs. Viel gespannter war ich jedoch auf die Zubereitung und natürlich auf den Geschmackstest.
Ich mischte also einfach 60g des angenehm duftenden Pulvers mit etwa 300ml Wasser im Shaker. Deckel drauf, kurz schütteln – und fertig.
Jetzt kam der Moment der Wahrheit…
Für mich war der Geschmack entscheidend, denn neben den wissenschaftlich fundierten Nährwerten und der einfachen Zubereitung wollte ich den Shake auch wirklich gerne trinken.
Beim ersten Schluck stellte ich fest, dass der cremige Shake eine angenehme natürliche Süße hat und überhaupt nicht künstlich schmeckt oder klumpig wird.
So lässt sich dieser Premium-Shake wirklich genießen, und ich hatte direkt nach dem Trinken ein angenehmes Sättigungsgefühl. Es war tatsächlich, als hätte ich eine vollwertige Mahlzeit gegessen.
Bei mir hielt das Sättigungsgefühl fast vier Stunden an, sodass ich problemlos eine komplette Mahlzeit ersetzen konnte, ohne Heißhungerattacken zu bekommen.
Seitdem habe ich täglich eine von drei Mahlzeiten durch den Shake ersetzt und konnte wie andere Frauen vor mir schon nach kurzer Zeit die ersten Ergebnisse sehen.
Das Ganze ist jetzt drei Monate her…
Und ich will dich nicht länger auf die Folter spannen. Also hier meine Ergebnisse:
Die ersten zwei Wochen vergingen wie im Flug. Dann kam der entscheidende Moment der Wahrheit auf meiner Waage im Badezimmer. Ich schaute gespannt auf das Display und stellte voller Freude fest, dass ich in dieser kurzen Zeit bereits 3 kg verloren hatte.
Da das clevere Zusammenspiel aus hochwertigen Proteinen, langanhaltender Sättigung und dem umfassenden Mikronährstoffkomplex besser funktionierte als alles andere, was ich bisher probiert hatte, bestellte ich sofort nach.
Am Ende des ersten Monats zeigte die Waage beachtliche 5 kg weniger an.
Und dann kam der absolute Glücksmoment:
Nach sechs Wochen bemerkte ich, dass nicht nur mein Energielevel deutlich gestiegen war, sondern auch meine Kleidung viel lockerer saß. Morgens wachte ich erholter auf und hatte endlich wieder Kraft für meine täglichen Aufgaben. Die Waage zeigte mittlerweile 8 kg weniger – ein Erfolg, den ich mit keiner anderen Methode jemals erreicht hatte.
Noch wichtiger war allerdings die Veränderung in meiner Beziehung: Mein Mann begann, mich wieder mit diesem besonderen Blick anzusehen – einem Blick voller Bewunderung und Begehren, den ich seit Jahren vermisst hatte.
Die selbstbewusstere Version von mir zog sich wieder figurbetonte Kleidung an, statt sich hinter weiten Shirts zu verstecken. Als Thomas und ich abends ausgingen, flüsterte er mir ins Ohr: „Du siehst umwerfend aus. Wie damals, als wir uns kennenlernten.„
In diesem Moment wusste ich, dass sich jeder einzelne Tag mit dem good inside shake gelohnt hatte.
Nach drei Monaten hatte ich insgesamt unglaubliche 11 kg verloren. Mein Körper hatte sich komplett verändert – nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Und das Beste: Ich hatte endlich wieder ein gesundes Verhältnis zum Essen entwickelt. Kein Heißhunger mehr, keine Schuld- oder Schamgefühle.
Und das alles war mir nur möglich, weil ich statt Verzicht und Kalorienzählen täglich eine Mahlzeit durch einen leckeren, nährstoffreichen good inside shake ersetzt hatte.
In diesen vier Wochen wuchs auch mein Selbstvertrauen und das gute Gefühl, „ich selbst“ zu sein, stieg stetig an.
Das blieb natürlich nicht unbemerkt…
Denn während ich mein Armband eine Stufe enger stellen konnte, bemerkte ich auch, dass ich endlich wieder in meine Lieblingsjeans passte, die mein Mann immer so mochte, und erhielt beim ersten Tragen direkt bewundernde Blicke und Komplimente für meine schlanker werdende Figur!
Wozu das in unserer Beziehung führte, kannst du dir sicher vorstellen. 🙂
Ich habe seit meiner Abnehmreise mit dem good inside shake noch viel mehr gelernt… Lange Zeit glaubte ich, ich gehörte zu den Frauen mit „schlechten Genen„, die einfach nicht abnehmen können.
Die Angst, deshalb für immer unattraktiv zu sein und von meinem Partner nicht mehr begehrt zu werden, war immer irgendwie präsent. Ich weiß daher genau, wie sich das anfühlt, aber jetzt weiß ich auch, dass ich mich gar nicht so fühlen muss.
Da ich mich selbst als hoffnungslosen Fall eingestuft hatte und mit dem good inside shake trotzdem erfolgreich war, kann ich jeder Frau, die sich wieder attraktiver und begehrenswerter fühlen möchte, nur wärmstens empfehlen, es ebenfalls zu versuchen.
Ich wusste einfach, dass mit mehr als 10.000 Menschen, die mit dem good inside shake vor mir erfolgreich abgenommen haben, kaum etwas schiefgehen kann.
Selbst wenn ich mit dem Starter-Paket im ersten Monat keine Ergebnisse erzielt oder der Geschmack mir nicht zugesagt hätte, wäre ich durch die 90-Tage-Zufriedenheitsgarantie vollständig abgesichert gewesen und hätte mein Geld zurückerhalten.
Bei mir war jedoch schon nach den ersten Wochen klar – das funktioniert, und ich bleibe dabei!
Besonders geholfen hat mir auch das Gratis Stoffwechel-Coaching von Dr. Lisa Lysachenko mit wertvollen Stoffwechsel-Tipps, welches kostenlos im Starter-Set mit enthalten ist.
Das Beste ist, dass sich mein Gewicht auch langfristig stabilisiert hat. Nachdem ich mit meinem Abnehmerfolg zufrieden war, reduzierte ich auf einen Shake pro Tag und konnte so auch wieder genießen, was ich wollte. Vom Jo-Jo-Effekt keine Spur.
Mach dir am besten selbst ein Bild und probiere den good inside shake einfach aus. Ich habe dir hier unten direkt das Starter-Paket verlinkt, das mir geholfen hat, wieder abzunehmen und auch die körperliche Bestätigung und Bewunderung meines Mannes zurückzugewinnen.
Nachtrag zum 31.03.2025:
Nachdem ich den good inside shake nun seit einigen Monaten nutze und nach wie vor begeistert bin, wollte ich heute einfach nachbestellen. Doch dann der Schock: Der Shake war komplett ausverkauft!
Kein Wunder, denn immer mehr Frauen scheinen genau die gleichen Erfolge zu feiern wie ich. Ich erhalte zahlreiche Nachrichten von Frauen, die mir berichten, dass sie endlich wieder abnehmen, sich wohlfühlen und zum ersten Mal seit Jahren nicht mehr gegen ihren Körper ankämpfen müssen.
Zum Glück konnte ich mir noch meinen Vorrat sichern! Falls du überlegst, es auszuprobieren, würde ich dir raten, nicht zu lange zu warten!
Über +100.000 Kunden begeistert von everydays
Mich hat vor allem der ganzheitliche Ansatz von everydays überzeugt.
everydays ist zu 100% transparent, was die Herstellung und Produktion ihrer Produkte angeht.
Alle Produkte von everydays sind rein, laborgeprüft, Made in Germany und werden von Wellbeing-Experten entwickelt.
Aber nicht nur ich bin mittlerweile begeisterte Nutzerin der Produkte des beliebten Berliner Start-Ups, sondern auch über 100.000 weitere Menschen vertrauen auf die natürlichen Lösungen von everydays.
Über Gesundheit der Frau
Gesundheit der Frau ist ein unabhängiges Online-Magazin mit Fokus auf evidenzbasierte Informationen rund um die weibliche Gesundheit.
Unsere Redaktion recherchiert sorgfältig, bezieht sich auf aktuelle Studien und arbeitet eng mit Fachexpertinnen und Experten zusammen.
Im Mittelpunkt stehen Themen wie hormonelle Gesundheit, Stoffwechsel, Belastbarkeit und Prävention – wissenschaftlich fundiert und verständlich aufbereitet.
Unser Ziel: Frauen dabei zu unterstützen, informierte Entscheidungen über ihren Körper und ihre Gesundheit zu treffen.
Wir beteiligen uns am Affiliate-Marketing und können die Einbettung von Affiliate-Links auf unserer Seite zulassen. Das bedeutet, dass wir möglicherweise eine Vergütung erhalten, wenn Sie Käufe über Affiliate-Links tätigen. Dies kann die Reihenfolge der gezeigten Produkte beeinflussen.
Wenn Sie von einem Drittanbieter angebotene Produkte oder Dienstleistungen erwerben, kaufen Sie diese direkt beim Drittanbieter und nicht bei Gesundheit-Der-Frau. Wir sind nicht für die Prüfung oder Bewertung der Produkte von Drittanbietern verantwortlich und übernehmen keine Gewährleistung für deren Angebote, einschließlich des Inhalts ihrer Websites sowie
der Verfügbarkeit und Preise der Produkte.
Wir setzen strenge Richtlinien mit allen Partnern durch, die uns ihre Daten zur Verfügung stellen und die sicherstellen sollen, dass die auf unserer Plattform gezeigten Inhalte stets aktuell und inhaltlich richtig sind. Gleichwohl übernimmt Gesundheit-Der-Frau keine Haftung für Dienste oder Inhalte von Drittanbietern. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass Drittanbieter eigene Allgemeine Geschäftsbedingungen und Datenschutzrichtlinien verwenden, die Sie vor einem eventuellen Kauf sorgfältig lesen sollten.
Bei den auf der Website dargestellten Inhalten handelt es sich um Werbung und ausdrücklich nicht um redaktionell geprüfte und aufgearbeitete Nachrichtenartikel.
In unseren Beiträgen vorkommende Personen oder Erlebnisse können ganz oder teilweise fiktiv sein. Die Beiträge basieren auf Berichten von realen Personen über Ergebnisse, die sie durch Verwendung des Produkts nach eigenen Angaben erzielt haben. Die in Beiträgen dargestellten Ergebnisse sind möglicherweise illustrativ und entsprechen nicht zwingend den
Ergebnissen, die Sie mit Verwendung dieses Produkts tatsächlich erzielen oder erwarten können.
Diese Website dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung, Behandlung oder professionelle Diagnose durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen, Eigenmedikation oder Änderungen bereits
empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/ Ihre behandelnde Ärztin.
Bitte beachten Sie auch unsere Nutzungsbedingungen sowie unsere Hinweise zum Datenschutz, die Sie über die Footerlinks dieser Website erreichen können.